Quien soy
¿Quién soy?
Soy Yasmina López, dietista. Y si estás en esta página, probablemente ya has intentado más de una cosa antes de llegar aquí.
Dietas que funcionaron solo tres semanas.
Consejos contradictorios en internet.
Sentir que algo no cuadra y nadie da con ello.
Lo veo cada día en consulta.
Por qué me dedico a esto
Empecé en Magisterio Infantil. Mi trabajo de fin de carrera fue sobre la obesidad infantil, y eso me abrió los ojos a algo que no podía ignorar: la mayoría de los problemas que arrastramos de adultos tienen raíces en hábitos que nadie nos enseñó a tiempo.
Eso me llevó a formarme en dietética. Y desde entonces no he parado de especializarme, especialmente en microbiota intestinal, el área que más me apasiona y donde más impacto veo en mis pacientes.
El intestino no es solo digestión
"Es energía, es humor, es peso, es inflamación.
Cuando la microbiota falla, el cuerpo lo nota en todas partes. Y cuando se cuida, también."
Cómo trabajo
Estoy formada en dietética y en coaching nutricional. Entendí que saber qué comer no es suficiente y hay que entender por qué una persona no lo sostiene.
No hago dietas. Hago planes que se adaptan a tu vida, a tus gustos y a lo que tu cuerpo necesita en este momento.
Lo que diferencia trabajar conmigo
Una manera diferente de cuidar tu salud, sin dogmas y basada en el respeto por tu cuerpo.
Lo que NO pasará
- No te voy a dar una lista de alimentos prohibidos.
- No vas a pasar hambre para perder peso.
- No vas a dejar de disfrutar de tus comidas y vida social.
Lo que SÍ pasará
- Vas a entender tu cuerpo de una manera que probablemente nadie te había explicado antes.
- Aprenderás a escuchar las señales de tu microbiota e inflamación.
- Construirás planes que se adaptan a tu vida real, tus gustos y tus horarios.
"Si has llegado hasta aquí, ya sabes lo suficiente."
El cambio empieza aquí
Descubre cómo el Plan de 100 Días puede ayudarte a resetear tus hábitos, mejorar tu microbiota y conseguir el bienestar físico que estás buscando de una vez por todas.
El cambio empieza aquí